育児と仕事をしていると平日はとても忙しいですよね。
平日のスケジュールを書き出して見直せそうなところを考えてみると何か変化があるかもしれません。
こんにちは。ダイチです。
私は、２人の子ども（２歳差）の父親で、育児と仕事の両立を目指しています。
この記事では、４歳と２歳の子育てをしている時の我が家（共働き家庭）の典型的な平日のスケジュールを書いています。また、私のスケジュールで見直せそうなところも書いています。
我が家の平日のスケジュールを参考にしつつ、スケジュールを書き出して見直すことで、みなさんの育児が快適になるかもしれません。
平日のスケジュール
４歳と２歳の子育てをしている我が家の典型的な平日のスケジュールを「起床から出勤まで」「仕事の時間」「帰宅から就寝まで」に分けて書き出してみます。
起床から出勤まで
６時00分〜 [妻]起床、洗顔、朝食の準備
６時15分〜 [夫]起床、洗顔
６時30分〜 [家族４人]食事
６時55分〜 [夫婦]子ども２人の着替え、歯磨き、洗顔
[妻]仕事に行く準備
７時30分〜 [夫]子ども２人を保育園へ
[妻]仕事へ
８時00分〜 [夫]仕事に行く準備
８時30分〜 [夫]仕事へ
仕事の時間
９時15分〜19時00分 夫
８時45分〜16時45分 妻
帰宅から就寝まで
18時00分〜 [妻]子ども２人を連れて保育園から帰宅
18時15分〜 [妻]夕食の準備、夕食、少しゆっくり
19時55分〜 [夫]帰宅、夕食
20時15分〜 [妻]妻、子ども２人入浴
[夫]入浴後の子ども２人の受け取り、着替え
20時45分〜 [夫]入浴
21時15分〜 [夫婦]子ども２人の歯磨き
21時30分〜 [妻]食器洗い
[夫]洗濯物干し
22時00分〜 [夫婦]子ども２人の寝かしつけ
見直せそうなところ
スケジュールを書き出してみて見直せそうなところを探してみました。
- 夫の起床時間を妻と同じ時間（６時）にする
これが見直せそうですね。朝食の準備という家事の負担を夫婦で分け合いたいと思いました。
難しいと思いますが、仕事の生産性を上げて退社時間を30分前倒ししたいですね。そして、就寝時間を21時30分にしたいです。
まとめ：平日のスケジュールを振り返り、見直そう
この記事では、４歳と２歳の子育てをしている時の我が家の典型的な平日のスケジュールを「起床から出勤まで」「仕事の時間」「帰宅から就寝まで」に分けて書きました。
私は６時15分に起床し、７時30分から保育園へ。職場にいる時間が約10時間、22時頃に寝かしつけという感じでした。
スケジュールで見直せそうなところは、起床時間（妻と同じ時間（６時）に起床して朝食の準備という家事を夫婦で分け合いたい）です。難しいと思いますが、もう少し早く退社したいですね、
みなさんも平日のスケジュールを振り返り、見直すことで育児を快適にしていきましょう！
